Riure és vida

Font de la imatge: Google

Relacionat amb la conferència Valors tractats amb Humor ens agradaria fer èmfasi en com afecta l’humor a les nostres vides.

Existeixen molts matisos de l’humor en els que mai ens hem parat a pensar. Un estudi ha constatat que els infants estan molt més disposats a riure que els adults. Un nen riu uns 300 cops al dia mentre que el promig de riures d’un adult no supera els 100. Sembla mentida que l’humor afecti a la nostra salut, però en cert punt si que ho fa. El riure és una mena de producte curatiu que fortifica el sistema immunològic del cos i redueix aquelles hormones que poden causar tensions. Parlant en un dialecte més científic, les endorfines són aquelles hormones que eliminem amb la felicitat.
L’èxtasi en el que entrem quan riem profundament ens aporta energia i vitalitat. També incrementa la activitat celebrar i s’activen molts músculs que normalment no es mouen. El més important però és que redueix la tristesa, per suposat, però també l’estrès i la depressió.

Aquests últims anys s’ha posat de moda la “risoteràpia”, una manera de millorar l’estat d’ànim i eliminar els bloquejos emocionals i físics utilitzant les rialles. No són les rialles tal i com les coneixem sinó que consisteix en aprendre a riure amb tot el cos.

Deixant d’una banda la part medicinal, el riure és una cosa molt curiosa, perquè hi ha accions o situacions que fan gràcia i altres que no? Cadascú té una manera diferent de veure les coses, tot depèn del caràcter de la persona, el seu estatus social, la seva cultura i la seva experiència en la vida. Tot i aquests elements que ens diferencien sempre hi hauran situacions absurdes que faran riure tant a rics com a pobres.

Havent vist tot el que ens aporta una sola rialla, és lògic pensar que ens hauríem de plantejar la vida d’una manera més intensa i plena d’emocions. I sobretot disfrutar de totes elles amb un bon somriure i deixant el pessimisme i la serietat de banda.

Estrella Dorca